از رسول خدا(ص) روایت شده که پیغمبری از پیغمبران به خدا از قساوت دل های قومش شکایت کرد.
پس در حالی که در نماز بود خداوند به او وحی فرمود که وادار قومت را به خوردن عدس که آن دل را نرم و اشک چشم را زیاد می کند.
و در روایات در اینکه عدس موجب رقت قلب است بسیار می باشد و از بعض آن ها دانسته می شود که منظور از عدس نخود است.
از رسول خدا (ص) رواست شده هرکه دوست دارد دلش نرم شود پس ادامه دهد خوردن انجیر را.
در روایات از خوردن نان جو و سرکه و انگور سیاه و زیتون و انار مدح فراوانی شده و اینکه خوردن آن ها موجب نورانیت دل است چنانچه از زیاد خوردن گوشت مذمت شده است و برای مزید اطلاع به کتاب الاطعمه والاشربه از وسائل الشیعه مراجعه کنید.
از کتاب قلب سلیم آیت الله دستغیب